Corso EPM Equilibrio Postulare Mezieres

Ginnastica Autoposture Mezieres

Il corso di Equilibrio posturale Mezieres è un corso di secondo livello di alta specializzazione, basato sui fondamenti del Metodo Mézières per dire basta ai dolori cronici dipendenti da disfunzioni mio-articolari; è rivolto a quanti hanno conseguito il “Diploma di Autoposture Mézières” (o in possesso di altro titolo equipollente che sarà valutato al momento dell’iscrizione) ai professionisti dello sport e alle seguenti figure professionali:

  • chinesiologi,
  • posturologi,
  • podologi,
  • diplomati ISEF,
  • laureati IUSM e scienze motorie,
  • diplomati MCB,
  • coach e allenatori sportivi di sport di squadra e individuali,
  • tecnici e istruttori indipendenti o appartenenti a federazioni sportive (fitness, wellness, solistica, posturologia funzionale, etc.).

Inzio Corso da definire

Sedi: ROMA

CORSO AUTOPOSTURE

DATE INIZIO PROSSIMI CORSI

ROMA

data da definire

ROMA

2° Edizione 19-21 Giugno 2020/h4>

INFORMAZIONI E COSTI DEL CORSO

Il costo del corso completo è di 1.200,00 € compreso I.V.A., così ripartito:

300,00 €, IVA compresa, da versare dopo l’invio del modulo di iscrizione, a conferma della propria partecipazione tramite bonifico.
Successivamente per il 1° e 2° stage saranno da versare entro 10 giorni della data del corso, una rata per stage, di 450,00 €, IVA compresa (€ 450,00 + € 450,00)

Per  effettuare i versamenti:
IBAN
IT50V0103003218000002021038 intestato a ASM-FORMATIONS

ATTENZIONE: Si raccomanda di inserire il nome e cognome nella causale del Bonifico

Al termine del corso si rilascerà l’attestato di partecipazione.

OBIETTIVI DEL CORSO

Il corso si pone l’obiettivo di formare degli specialisti dello sport e del wellness, attraverso una preparazione approfondita e completa, che va dall’esamina delle problematiche di origine posturale alle dovute spiegazioni bio-meccaniche e scientifiche, passando per la fisiologia e anatomia (mio-fasciale, viscerale, fluidica, linfatica, vasi sanguigni e circolatori). Partendo dall’anamnesi e passando per l’analisi morfo-posturale e la reale comprensione dei bisogni personali dei clienti, sportivi e non, lo specialista sarà messo in grado di individuare gli squilibri morfo-posturali più evidenti e di proporre un’attività di equilibrio posturale specifica, modellandola con strategie di lavoro adatte al soggetto e quindi più efficaci, indispensabili per ottenere risposte veloci, mirate ad eliminare i compensi, a correggere i vizi di quegli atteggiamenti che sono spesso causa di sindromi dolorose persistenti e di consolidare i risultati ottenuti da eventuali terapie Mézières o fisioterapiche di altro genere.

Gli esercizi svolti consentiranno l’armonizzazione del corpo ed il suo riequilibrio, liberandolo da tutte le tensioni  muscolari, fasciali e connettivali, nonché di liberarlo dai blocchi respiratori diaframmatici. Gli esercizi proposti si potranno far adottare tanto dagli sportivi che intendono favorire, migliorare e mantenere la loro preparazione atletica e forma fisica, quanto da persone di tutte le età, anche non sportive, bambini compresi, già dai 7 anni e fino agli 87, che desiderano preservare la loro salute ed il proprio benessere.

N.B. Per gli sportivi dell’ambiente agonistico, questi esercizi favoriranno la loro preparazione atletica specifica, senza nessun rischio di compromissione di quella esistente.

CORSO AUTOPOSTURE

PROGRAMMA DEL CORSO

LA CATENA MUSCOLARE POSTERIORE
Programma Generale del corso di E.P.M.

  • Il prestampato per l’anamnesi
  • Valutazione del soggetto nei tre piani dello spazio
  • Studio delle varianti da apportare per ogni singola esigenza
  • Auto posture Mézières
  • Come programmare il lavoro in base agli eventi sportivi annuali o nel quotidiano
  • Come utilizzare al meglio i piccoli attrezzi utilizzati per enfatizzare il lavoro
  • Gestione dei feedback
  • Segue programma completo a fondo pagina.

    La durata del corso di “Equilibrio Posturale Mézières”  è di due weekend così suddivisi:

    Primo stage :

    • Venerdì          09.00/13.00 e 14.00/16.30
    • Sabato            09.00/13.00 e 14.00/16.30
    • Domenica      09.00/13.00

    Secondo stage :

    • Sabato           09.00/13.00 e 14.00/18.30
    • Domenica     09.00/13.00 e 14.00/18.301° STAGE

      Storia e osservazioni iniziali

      La lordosi

      La lordosi come necessità della posizione in piedi

      Mobilità della lordosi

      La rotazione interna delle radici degli arti

      La componente di schiacciamento

      Blocco del torace in inspirazione

      Leggi e principi

      – Anatomia e biomeccanica

      Il diaframma: cenni anatomici e funzionali

      Il diaframma: teoria

      Il centro frenico

      Porzione vertebrale

      Porzione costale

      Porzione sternale

      Rapporti del diaframma con i visceri

      La respirazione

      Gli addominali

      La catena muscolare posteriore

      – Pratica

      Lavoro sul diaframma

      Gli addominali

      Necessità assoluta dell’allineamento OSS

      Lettura del soggetto

      Il lavoro equilibrio posturale

      Posture in flessioni anteriori

      Posture da seduto flessione/estensione

      Postura soggetto supino

      Elevazioni degli arti inferiori alla verticale

      Test degli adduttori

      Abbassamento del sacro

      Lavoro dinamico del piede in talo equino

      Lavoro in circonduzione

      Abduzione, adduzione

      Lavora dell’arto inferiore con riavvicinamento dei condili

      – Teoria

      Anatomia dell’arto inferiore

      I muscoli posteriori della coscia

      I muscoli posteriori della gamba

      Il bacino osseo

      – Pratica

      Lavoro segmentario

      Autoposture da seduto flessione/estensione

      Coxofemorale

      Circonduzione del piede

      Auto-posture sacroiliache

      Lavoro del piede – abd 5

      Lavoro degli arti inferiori in adduzione / rotazione esterna

      Lavoro con gli arti inferiori, i piedi ….

      Lavoro di auto accrescimento del tronco

      2° STAGE

      Teoria

      Anatomia e biomeccanica

      • Arti superiori

      Il cingolo scapolare

      L’articolazione scapolo-omerale

      L’articolazione acromio-clavicolare

      L’articolazione sotto deltoidea

      L’arto superiore

      Pratica

      Postura dell’arto superiore

      Lavoro degli arti superiori in posizione supino – 90

      Lavoro degli arti superiori da seduto – 30

      Arto superiore in abduzione – en haut

      Lavoro gran pettorale

      Lavoro in spinta assiale, bilaterale e centrifuga degli arti superiori

      Lavoro del piccolo pettorale

      Lavoro a candelabro

      Varie posture e autoposture degli arti superiori

      Circonduzione bilaterale delle spalle

      Circonduzione bilaterale dei polsi

      Postura in piedi con flessione anteriore del tronco con diverse variante

      Lavoro selettivo sul triceps surale (ap.fa)

      Richiami di anatomia e bio-meccanica della colonna

      • Lombare
      • Dorsale
      • Cervicale – la nuca – il collo

      Pratica

      Lavoro in piedi soggetto in appoggio contro un muro

      Allineamento OSS

      Lavoro sui i piedi

      Lavoro sul bacino

      Lavoro in delordosi

      Lavoro dell’arto superiore

      Lavoro della testa e del collo

      Attività fisica e sport. Come e Quando!!

      Consegni attestati

Prenota uno dei nostri corsi

Vedi tutti i corsiPrenota questo corso

ASM JMC Formations S.r.l.
Via Edoardo Garbin 23
00139 ROMA
C.F.-.P.I. 13995061002

Privacy Policy

Cookie Policy

ATTENZIONE

La ASM-JMC-Formations, non sponsorizza corsi di altre scuole di formazione ne vi prende parte.
L’eventuale uso del nome o del logo ASM-JMC Formations è illegale.
L’unico modo per accedere ai nostri corsi è attraverso la compilazione,nell'apposito modulo, della scheda di iscrizione.
Dopo aver inviato la scheda verrete contatti dalla segreteria.